九洲封头

为什么劝你多接触大自然一项发表在美国《大脑行为和免疫》杂志上的新研究表明，，多接触自然有助降低炎症水平。。。
。该研究共纳入1244名参与者，，，平均年龄55岁。。。研究人员收集了参与者的生物标记物数据，，，将接触自然的频率与主观愉悦感相结合，
，全面评估参与者接触自然的情况。。结果显示，，多接触自然与全身炎症水平下降显著相关。。。。炎症是关节炎
、、、、消化道疾病、、、心血管疾病等多种慢性病的关键驱动因素，，，，炎症水平低代表身体更健康。。

研究人员表示，
，接触自然是一种经济、、高效的养生方式
，
，，建议大家，，尤其是老年人，
，
，定期接触自然，，
，以促进身心健康
、、降低患病风险
。。。。